Bonjour à tous et toutes
Comme promis voilà les infos pour les interclubs masters
Ils se dérouleront le
DIMANCHE 16 NOVEMBRE A LA PISCINE DE DECINES
Voilà le programme dans l'ordre :
Début de l'échauffement : 14 h Début de la compétition : 15 h
relais 4x50 m 4 nages
400 m nage libre
100 m papillon
50 m dos
100 m brasse
Pause
50 m nage libre
50 m papillon
100 m dos
50 m brasse
100 m nage libre
200 m 4 nages
relais 10x50 m nage libre
Une équipe est composée de 10 nageurs. Vous nagez donc obligatoirement 2 courses à savoir une course individuelle et le relais 10 x 50 Nage Libre.
Envoyez moi rapidement une réponse de confirmation et ce que vous désirez nager ( mettez moi au moins 3 choix que je puisse jongler pour former les équipes )
Je compte sur vous et sur votre présence cest important pour le club et vous verrez on se marre bien en plus!!!!
Si certains sont interressé pour aller manger un petit morceaux vite faits en sortant pour bien finir cette belle apres midi dite le moi qu'on organise ça.
Pour info les frais d'engagements sont pris en totalité comme toute les compétitions par le club (50 euros par équipe) alors je vous faits confiance si vous me dites oui soyez là !!!!
Je dois faire les engements définitif le lundi 10 novembre donc répondez moi rapidement
Je vous laisse mes coordonnées : Greg : 06.60.46.73.49 et pour toute réponse contactez moi par mail greg.jacoulot@free.fr
Comme promis voilà les infos pour les interclubs masters
Ils se dérouleront le
DIMANCHE 16 NOVEMBRE A LA PISCINE DE DECINES
Voilà le programme dans l'ordre :
Début de l'échauffement : 14 h Début de la compétition : 15 h
relais 4x50 m 4 nages
400 m nage libre
100 m papillon
50 m dos
100 m brasse
Pause
50 m nage libre
50 m papillon
100 m dos
50 m brasse
100 m nage libre
200 m 4 nages
relais 10x50 m nage libre
Une équipe est composée de 10 nageurs. Vous nagez donc obligatoirement 2 courses à savoir une course individuelle et le relais 10 x 50 Nage Libre.
Envoyez moi rapidement une réponse de confirmation et ce que vous désirez nager ( mettez moi au moins 3 choix que je puisse jongler pour former les équipes )
Je compte sur vous et sur votre présence cest important pour le club et vous verrez on se marre bien en plus!!!!
Si certains sont interressé pour aller manger un petit morceaux vite faits en sortant pour bien finir cette belle apres midi dite le moi qu'on organise ça.
Pour info les frais d'engagements sont pris en totalité comme toute les compétitions par le club (50 euros par équipe) alors je vous faits confiance si vous me dites oui soyez là !!!!
Je dois faire les engements définitif le lundi 10 novembre donc répondez moi rapidement
Je vous laisse mes coordonnées : Greg : 06.60.46.73.49 et pour toute réponse contactez moi par mail greg.jacoulot@free.fr